Yuhuuuuuuuuuuuuu~
Im back! Suda lama tak update blog...biase laa mood nak blog2 ni kejap on kejap off~ Malas nak bebel pjg, entry kali ni pasal program menurunkan berat badan...entry ni khas utk kazen kazen sayer, juge rakan rakan yg mempunyai kesedaran psl berat badan mereka~
Mlm semlm, cadangnyer mau bersalsa bersama Ms Florence...tapi x jadi laa pulak sbb kelas beliau start bulan depan. Sayer dan kwn sekampung punye laa bersemangat nak berdansa, akhirnye secara x sengaja sayer ditugaskan utk melatih beliau bersenam dgn cara yg betul (i like!) Sesi bersenam pun bermula selama 1 1/2 jam. Mula dgn warm up, chest n triceps, legs sikit dan juge otot pinggul (perlu utk kasi nampak "kencang"..ehehee) Mau tercungap2 laa kwn sayer itu. Treadmill pule acara wajib! 200 cal mesti dibakar stp hari. Seb baik dia bersemangat waja dan x merengek mcm sayer mula mula dolu~
Pagi ni biler cek FB, sayer terbaca stat kazen kesayangan...waaaaaaaaaahhh, dia turun lagi 2lbs larh! Bagus along bagus! Teruskan usaha mu! Sayer sgt hepi utk beliau...Tapi tak kan nak dgr org lain turun berat jer kan, diri sendiri pon mesti laa buat juge! Selama seminggu tak makan nasi, berat saya juge turun 1kg minggu ni (weeeeeeheeeeeeee!) Tapi too much on cardio, muscle sayer suda mula menggelebeh...x bole jadi ni, mesti angkat berat minggu depan!
Tak sabar tunggu best fren sayer pulang dari Brunei! Aeen cepat balik, jum pergi berdansa bersama jum! Oh yer, sila kembalikan seluar sayer..sayer suda kehabisan seluar...heheee. Hurmmm, sayer rindu nak workout bersama Enchek PT terchentaaaa...suda lama x buat aktiviti itu sejak dia suda mula mencari duit utk masa depan...Enchek PT, biler kite nak workout sama sama lg?
Ok lar, setakat ni jer dulu. Nanti sambung lg. Abah ku suda bising suruh bersiap mau pergi temuduga terbuka Jobsmalaysia kat Carrefour Subang Jaya...semoga sayer akan rajin lagi meng-update blog! Tataaaaa~
